Lektion 16: Nicht hauen oder anderen wehtun, drück dich stattdessen mit Worten aus.
Bevor wir mit irgendeinem Training beginnen, erkundigt Laura sich nach mir.
„Geht es dir gut? Willst du darüber reden?", sagt sie mitfühlend. Dieses Mitgefühl macht mich nur noch wütender. Sie ist so lieb. Ich will nicht, dass sie lieb ist. Ich will nicht, dass irgendjemand von ihnen lieb ist, ich ...
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Mga Kabanata
1. Lektion 1: Immer zu zweit, das ist die goldene Regel.
2. Lektion 2: Weinen ist erlaubt, aber grundloses Schreien nicht.
3. Lektion 3: „Bitte“ und „Danke“ nicht vergessen – dein süßes Lächeln allein reicht nicht.
4. Lektion 4: Eine aufrichtige Entschuldigung kann vieles wiedergutmachen.
5. Lektion 5: Respektiere fremdes Eigentum und den Freiraum anderer.
6. Lektion 6: Sei freundlich zu anderen, besonders zu denen, die anders sind als du.
7. Lektion 7: Bitte um Hilfe, wenn du sie brauchst – niemand weiß alles.
8. Lektion 8: Behalt deine Hände bei dir, es sei denn, du gibst jemandem ein High-Five.
9. Lektion 9: Wenn du eine Sauerei machst, musst du sie auch aufräumen.
10. Lektion 10: Schlafenszeit ist nicht verhandelbar; jeder braucht seinen Schönheitsschlaf.
11. Lektion 11: Teilen macht Freude, besonders bei Drinks oder Keksen.
12. Lektion 12: Wasch dir nach dem Toilettengang die Hände – Keime sind nicht deine Freunde.
13. Lektion 13: Schau immer nach links und rechts, bevor du die Straße überquerst.
14. Lektion 14: Pass auf deine Sachen auf – kaputtes Spielzeug macht keinen Spaß!
15. Lektion 15: Kleidung ist zum Tragen da, nicht um den Boden zu dekorieren.
16. Lektion 16: Nicht hauen oder anderen wehtun, drück dich stattdessen mit Worten aus.
17. Lektion 17: Manchmal lautet die Antwort Nein, und das ist in Ordnung. Es ist wichtig, das zu akzeptieren, ohne sich aufzuregen.
18. Lektion 18: Sei neugierig und stelle Fragen. Die Welt zu erkunden und zu lernen, macht Spaß und ist wichtig.
19. Lektion 19: Urteile nicht über andere, sondern behandle sie so, wie du selbst behandelt werden möchtest.
20. Lektion 20: Spiel nicht mit dem Essen, aber Grimassen schneiden ist erlaubt.
21. Lektion 21: Sprich in Zimmerlautstärke, sonst musst du in die stille Ecke.
22. Lektion 22: Schlaf genug, denn Schlafenszeit ist wichtig, um groß und stark zu werden.
23. Lektion 23: Wenn du dir etwas ausleihst, beschwer dich nicht, wenn du es zurückgeben musst. Teilen macht Freude.
24. Lektion 24: Wenn jemand seine Arbeit macht, sei ein guter Helfer, indem du nicht im Weg stehst.
25. Lektion 25: Rede nicht dazwischen, wenn die Erwachsenen sich unterhalten.
26. Lektion 26: Wasch dir nach dem Toilettengang immer die Hände, um eklige Keime loszuwerden.
27. Lektion 27: Steck dir nichts in den Mund, außer es ist Essen oder du hast vorher gefragt.
28. Lektion 28: Spiel nicht mit dem Futter des Haustiers, es gehört ihm, nicht dir.
29. Lektion 29: Fass keine fremden Dinge an, selbst wenn sie glänzen.
30. Lektion 30: Frag, bevor du dir das Spielzeug eines anderen leihst, denn Teilen ist keine Einbahnstraße.
31. Lektion 31: Male nur auf Papier, nicht auf dich selbst oder die Möbel.
32. Lektion 32: Sprich nicht mit Fremden, aber lächeln ist erlaubt.
33. Lektion 33: Füße gehören auf den Boden, nicht auf die Möbel.
34. Lektion 34: Wer Taschengeld will, muss seine Pflichten erfüllen.
35. Lektion 35: Stibitze keine Leckereien ohne Erlaubnis.
36. Lektion 36: Lass deine Sachen nicht herumliegen, sonst holt sie der Kobold!
37. Lektion 37: Unterbrich niemanden, der gerade spricht, sondern warte, bis du an der Reihe bist.
38. Lektion 38: Drinnen wird im Zimmerlautstärke gesprochen, draußen schreien darf man auf dem Spielplatz.
39. Lektion 39: Sag immer die Wahrheit. Lügen sind wie wackelige Bauklötze, sie stürzen ein.
40. Lektion 40: Wenn du jemanden verletzt hast, entschuldige dich sofort. Es ist wie das Aufwischen einer verschütteten Flüssigkeit – je schneller man es tut, desto einfacher ist die Sauerei beseitigt!
41. Lektion 41: Benutze die Zauberwörter: „Bitte“ und „Danke“. Sie öffnen Türen (und Keksdosen).
42. Lektion 42: Manchmal ist es einfach, Freunde zu finden, man muss nur lächeln und „Hallo“ sagen! Es ist, als würde man eine Tür zu Spaß und neuen Abenteuern öffnen.
43. Lektion 43: Wenn du nicht herankommst, solltest du wahrscheinlich auch nicht damit spielen.
44. Lektion 44: Nimm keine fremden Sachen. Das ist nicht nett.
45. Lektion 45: Manchmal, wenn man ein kaputtes Spielzeug repariert, ist es nicht mehr genau wie vorher, aber das heißt nicht, dass es nichts mehr taugt!
46. Lektion 46: Gute Kommunikation besteht aus Reden und Zuhören. Es ist wie Werfen und Fangen, jeder kommt mal an die Reihe.
47. Lektion 47: Wenn du aufwachst, lächle und steh auf. Ein neuer Tag voller Spaß wartet auf dich!
48. Lektion 48: Genieße deinen Kuchen, aber iss nicht zu viel auf einmal!
49. Lektion 49: Spare einen Teil deines Geldes, anstatt alles auszugeben. Es ist, als würdest du Schätze anhäufen – dann hast du später etwas Besonderes!
50. Lektion 50: Spiele immer fair und haltet euch an die Reihenfolge.
51. Lektion 51: Nimm keine Süßigkeiten von Fremden an.
52. Lektion 52: Wenn jemand „Nein“ sagt, höre zu und akzeptiere es.
53. Lektion 53: Rennen ist für den Spielplatz, nicht für das Wohnzimmer.
54. Lektion 54: Sei immer höflich und klopfe an.
55. Lektion 55: Wenn du drinnen festsitzt, benutze deine Fantasie. Es ist, als würdest du dein Zuhause in einen Spielplatz verwandeln!
56. Lektion 56: Lächeln macht dich und andere glücklich … meistens jedenfalls.
57. Lektion 57: Stehlen ist falsch.
58. Lektion 58: Nur weil du etwas tun KANNST, heißt das nicht, dass du es auch SOLLTEST.
59. Lektion 59: Respektiere stets das Zuhause eines anderen.
60. Lektion 60: Es ist wichtig, saubere Socken und Unterwäsche zu tragen.
61. Lektion 61: Es ist nicht nett, hinter dem Rücken von jemandem zu reden.
62. Lektion 62: Es ist in Ordnung, manchmal Angst zu haben.
63. Lektion 63: Wirf nicht mit Spielzeug, denn wer es kaputt macht, muss dafür geradestehen.
64. Lektion 64: Sei ein guter Freund und höre zu.
65. Lektion 65: Manchmal muss man sich einfach darauf einigen, uneinig zu sein.
66. Lektion 66: Sei immer pünktlich.
67. Lektion 67: Wenn jemand krank ist, sei freundlich und hilfsbereit.
68. Lektion 68: Denk daran, nicht alles, was die Leute online sagen, ist wahr.
69. Lektion 69: Wenn du siehst, dass jemand ausgeschlossen wird, lade ihn ein, mitzumachen.
70. Lektion 70: Freiheit bedeutet, Entscheidungen treffen zu dürfen, aber es bedeutet auch, mit den Konsequenzen umgehen zu müssen.
71. Lektion 71: Denk daran, immer zuerst zu fragen, bevor du dir das Spielzeug eines anderen nimmst.
72. Lektion 72: Du solltest sorgfältig nachdenken, wenn du Entscheidungen triffst.
73. Lektion 73: Behandle deine Stifte immer gut.
74. Lektion 74: Mit guter Teamarbeit ist alles besser.
75. Lektion 75: Kaue dein Essen immer ordentlich.
76. Lektion 76: Wasche dir immer die Hände mit Seife und warmem Wasser.
77. Lektion 77: Nur weil du einen schlechten Tag hast, gibt dir das nicht das Recht, ihn auch für jemand anderen zu ruinieren.
78. Lektion 78: Zu wissen, wen man um Hilfe bitten kann, ist genauso gut, wie zu wissen, wie man etwas selbst repariert.
79. Lektion 79: Wenn es an der Tür klopft, öffne sie nicht allein, sondern hole immer zuerst einen Erwachsenen.
80. Lektion 80: Überprüfe deine Arbeit immer doppelt.
81. Lektion 81: Respektiere die persönliche Raumblase anderer Menschen.
82. Lektion 82: Es ist nichts Falsches daran, schlechte Laune zu haben, solange man sie nicht an jemand anderem auslässt.
83. Lektion 83: Haustiere lieben es zu spielen, aber denk daran, sanft zu sein! Sie sind kein Spielzeug!
84. Lektion 84: Jedes Haus hat andere Regeln, befolge sie genau wie deine eigenen.
85. Lektion 85: Medizin mag süß schmecken, aber sie ist keine Süßigkeit!
86. Lektion 86: Wenn du ein süßes Tier findest, frage immer erst einen Erwachsenen, bevor du es mit nach Hause bringst.
87. Lektion 87: Es ist in Ordnung, wenn du hinfällst, solange du wieder aufstehst und es erneut versuchst.
88. Lektion 88: Mach immer hinter deinen Haustieren sauber!
89. Lektion 89: Es ist nicht nett, Leute auszuschließen, wenn man etwas Lustiges unternimmt.
90. Lektion 90: Nur weil jemand anders ist, heißt das nicht, dass er schlecht ist.
91. Lektion 91: Es ist nicht nett, die Leute in Sorge zu versetzen.
92. Lektion 92: Manchmal wollen die Leute einfach nicht mitspielen, und das ist auch in Ordnung.
93. Lektion 93: Frage immer erst einen Erwachsenen, bevor du ein Telefon benutzt.
94. Lektion 94: Es ist wichtig, immer nett zu fragen, bevor man sich etwas nimmt.
95. Lektion 95: Wenn jemand anderes eine Geschichte erzählt, ist es höflich zuzuhören.
96. Lektion 96: Übernachtungen mögen Spaß machen, doch irgendwann braucht jeder seinen Schlaf.
97. Lektion 97: Achte darauf, die Privatsphäre anderer zu respektieren.
98. Lektion 98: Halte dein Zimmer stets sauber.
99. Lektion 99: Enttäuschung ist kein Grund zum Aufgeben. Manchmal muss man es einfach erneut versuchen oder einen neuen Weg finden, damit es klappt!
100. Lektion 100: Vergiss nie, den Wasserhahn zuzudrehen. Es ist nicht gut, das Wasser laufen zu lassen, man könnte ausrutschen!
101. Lektion 101 — Es ist falsch, Leute zu schlagen, aber du solltest dich immer zuerst schützen. Du kannst dich später entschuldigen.
102. Lektion 102 — Manchmal ist das Einzige, was du tun kannst, zu warten.
103. Lektion 103 — Sag immer Danke, wenn dir jemand ein Geschenk macht.
104. Lektion 104 — Achte darauf, alle wichtigen Stellen zu waschen, auch hinter deinen Ohren!
105. Lektion 105 — Iss alles, was auf deinem Teller ist, damit du groß und stark werden kannst. Außerdem kein Dessert, bis du fertig bist!
106. Lektion 106 — Manchmal besteht deine einzige Aufgabe darin, besser zu werden, und das ist okay.
107. Lektion 107 — Wechselt euch beim Sprechen ab. Zuhören ist genauso wichtig wie Sprechen.
108. Lektion 108 — Es hat keinen Sinn, über verschüttete Milch zu weinen.
109. Lektion 109 — Manchmal nerven die Leute und manchmal muss man sich einfach damit auseinandersetzen.
110. Lektion 110 — Der Chef zu sein macht nicht jedem Spaß. Fragen Sie stattdessen nett und arbeiten Sie zusammen.
111. Lektion 111 — Wenn es eklig ist, nimm einfach einen Bissen und gib dein Bestes. Man weiß nie, vielleicht ist es nicht so schlimm, wie du denkst.
112. Lektion 112 — Wenn du wütend bist, atme tief durch und benutze deine Worte.
113. Lektion 113 — Wenn du nichts Nettes sagen kannst, sag überhaupt nichts.
114. Lektion 114 — Es ist okay, manchmal zu weinen. Es ist nicht gut, deine Gefühle innerlich einzufangen.
115. Lektion 115 — Manchmal, wenn dir jemand etwas nicht sagen will, musst du einfach zustimmen.
116. Lektion 116- Seien Sie immer vorsichtig, wenn Sie Ihre persönlichen Daten online preisgeben!
117. Lektion 117- Es ist gut, dein Geld für alle Fälle zu sparen.
118. Lektion 118 — Wenn sich jemand Sorgen um dich macht, bedeutet das normalerweise, dass er sich darum kümmert.
119. Lektion 119 — Manchmal ist das Beste, was du tun kannst, mit dem Reden aufzuhören und zuzuhören.
120. Lektion 120- Sei nett zu deinen Geschwistern. Du steckst so oder so bei ihnen fest.
121. Lektion 121 — Polizeibeamte arbeiten hart, um uns zu schützen. Seien Sie also immer respektvoll und freundlich, wenn Sie einen sehen.
122. Lektion 122 — Versuche den Leuten eine Chance zu geben, du musst sie nicht in kleine Kisten stecken, sie könnten dich überraschen.
123. Lektion 123 — Es ist falsch zu lügen, aber manchmal solltest du warten, bis der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um zu reden.
124. Lektion 124 — Wenn jemand verletzt ist, solltest du dich besonders gut um ihn kümmern.
125. Lektion 125 — Menschen zu vergeben ist in dieser Zeit schwer, aber weniger anstrengend als jemanden zu hassen.
126. Lektion 126- Es ist nichts falsch daran, mehr als einen guten Freund zu haben.
127. Lektion 127 — Nur weil jemand schlechte Nachrichten hat, ist das nicht seine Schuld.
128. Lektion 128 — Es ist nicht nett, Leute zu beschimpfen.
129. Lektion 129 — Du musst nicht ändern, wer du bist, um jemanden wie dich zu machen. Sei einfach du selbst!
130. Lektion 130 — Sei vorsichtig, wie du dein Geld ausgibst.
131. Lektion 131- Wenn jemand keine Umarmung will, versuche es nicht weiter.
132. Lektion 132 — Höre dir die ganze Geschichte an, bevor du eine Entscheidung triffst.
133. Lektion 133 — Denke daran, alles zu messen. Vor dem Vergleich.
134. Lektion 134 — Manchmal ist es gut für dich, früh ins Bett zu gehen.
135. Lektion 135 — Versuche Wege zu finden, miteinander statt übereinander zu lachen.
136. Lektion 136 — Erkenne und schätze, wenn jemand es gut meint, auch wenn die Dinge nicht wie geplant laufen.
137. Lektion 137 — Es ist okay, manchmal egoistisch zu sein, solange du versuchst, das Richtige zu tun.
138. Lektion 138 — Sei vorsichtig, womit du einverstanden bist. Du solltest keine Versprechen machen, die du nicht halten kannst.
139. Lektion 139 — Warten kann schwierig sein, aber normalerweise lohnt es sich.
140. Lektion 140 — Wenn alles schief geht, atme tief durch und beschäftige dich mit einem Problem nach dem anderen.
141. Lektion 141 — Schau in beide Richtungen, bevor du die Straße überquerst.
142. Lektion 142 — Räumen Sie Ihr Haus auf, bevor Sie Gäste einladen.
143. Lektion 143 — Wenn du verletzt wirst, ignoriere es nicht.
144. Lektion 144 — Mit Geld kann man nicht alles kaufen.
145. Lektion 145 — Es ist in Ordnung, sich etwas Zeit zum Nachdenken zu nehmen, bevor du wichtige Entscheidungen triffst.
146. Lektion 146- Narben sind normal, jeder hat ein paar. Sie zeigen, dass du stark und geheilt bist.
147. Lektion 147 — Manchmal musst du einfach schlafen gehen, dann sieht es besser aus, wenn du aufwachst.
148. Lektion 148 — Mach dir keine Sorgen über Dinge, die du nicht kontrollieren kannst.
149. Lektion 149 — Es ist immer eine gute Idee, einen Plan zu haben.
150. Lektion 150 — Manchmal ist es netter, einfach nichts zu sagen.
151. Lektion 151 — Manchmal müssen wir uns mit Leuten abfinden, die wir einfach nicht besonders mögen.
152. Lektion 152 — Es ist gut, geduldig zu sein, aber verschwende keine Zeit damit, auf etwas zu warten, das niemals passieren wird.
153. Lektion 153 — Nur weil etwas nicht perfekt ist, heißt das nicht, dass es nicht gut ist.
154. Lektion 154 — Sieh es positiv, wenigstens bist du nicht tot.
155. Lektion 155 — Du kannst den perfekten Plan haben, aber das heißt immer noch nicht, dass er funktionieren wird.
156. Lektion 156 — Nimm die Menschen, die du liebst, nicht als selbstverständlich hin.
157. Lektion 157 — Manchmal ist es einfacher, jemandem etwas zu zeigen, als es ihm zu sagen.
158. Lektion 158- Stellen Sie sicher, dass Sie einen Teil Ihres Geldes für Notfälle aufbewahren.
159. Lektion 159- Es gibt immer eine andere Option, auch wenn es nicht die ist, auf die Sie gehofft haben.
160. Lektion 160 — Auf manche Dinge lohnt es sich zu warten.
161. Lektion 161 — Schätzen Sie die Menschen, die an Ihren schlechten Tagen da sind.
162. Lektion 162 — Wenn du nichts Nettes sagen kannst...
163. Lektion 163 — Du solltest im Dunkeln immer vorsichtig sein.
164. Lektion 164 — Sicherheit zuerst, dann kannst du dir Gedanken darüber machen, was als Nächstes kommt.
165. Lektion 165 — Denke daran, was dein Ziel ist und gib niemals auf.
166. Lektion 166 — Wenn du jemanden liebst, vergibst du ihm, auch wenn du ihn nicht vergessen kannst.
167. Lektion 167 — Es ist nichts falsch daran, nach dem Warum zu fragen, wenn dir jemand sagt, was du tun sollst.
168. Lektion 168 — Entschuldige dich nicht, wenn du jemanden verletzt hast, entschuldige dich einfach.
169. Lektion 169 — Entscheidungen sind selten schwarz-weiß.
170. Lektion 170 — Gute Freunde werden für dich da sein, auch wenn du es vermasselst.
171. Lektion 171- Manchmal muss man einfach ein Risiko eingehen und auf das Beste hoffen.
172. Lektion 172 — DAS LETZTE KAPITEL — Manchmal musst du nur fragen.
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