Chương 136

Thật ra, phương pháp thở mà sư phụ dạy, trước đây tôi cũng đã tập qua, chỉ có điều cảm thấy rất khó chịu, tập một thời gian rồi bỏ cuộc.

Chúng ta thở bình thường, thường là khi hít vào thì phình bụng, khi thở ra thì xẹp bụng.

Sư phụ dạy ngược lại hoàn toàn, bảo tôi khi hít vào thì xẹp bụng, khi thở ...