Capítulo 51

Depois de se alongar por 10 minutos, ele voltou a continuar seu exercício. Ele foi para o levantamento de peso para o peito, sentando-se na cadeira como se estivesse encostado e o peso logo acima do peito. Então, ele começou a puxar o peso continuamente, levantando-o para cima e para baixo até que i...