第 364 章

「好吧，讓我們開始這場訓練吧。」Tony 開始了訓練課程。他讓我試了幾個動作，看看我的狀態，然後為我制定了一個包括慢跑和肩部訓練的計畫，專門為我量身打造。

Tony 指著我的肩膀說：「Emily，你的身材已經很好了，但你的肩膀還需要加強。如果你能鍛鍊這些肌肉，你的衣服會更合身，看起來也更好。」

我點了點頭，雖然不是完全理解所有細節，但我相信 Tony 作為我的健身教練的專業知識，並按照他的建議去做。

我以為第一天會很輕鬆，但在 Tony 不斷的「繼續加油」和「再做一個」的指導下，我全身都酸痛不已。

Tony 作為專業教練，知道我何時已經達到極限。當我想放棄時，他結束了訓練，並請來一位女...